¿Quieren saber cuáles son las 10 láminas de yoga gratis?
¿Hola niños y niñas. Cómo están?
Yo muy bien, estoy aquí para contarles. Que no pueden olvidar algo muy importante. Si a ustedes les gusta hacer yoga, recuerden que pueden descargar 10 láminas de posturas de yoga de manera gratis.
Quieren saber cuáles son esta 10 láminas con las cuales pueden jugar con sus amigos, con sus amigas, con su mamá, con su papá, con su tía, con su abuelo, con todo el mundo.
Quieren saber? Las voy a compartir. Miren una de esas láminas. El puente y el puente nos ayuda para flexibilizar toda nuestra columna vertebral. La vela. La vela es una postura que nos ayuda a hacerle caricias a las estrellas. Otra postura más es el saludo.
Namaste y el saludo nos recuerda esa luz que tenemos aquí adentro, que brilla, brilla como el sol.
También tenemos la postura de la vara al cielo y aquí podemos imaginarnos que dibujamos con nuestras piernas y con nuestros pies figuras en el aire. Tenemos también la oruga que nos acerca a la tierra y nos podemos imaginar que vamos a saludar a los bichitos que viven en la tierra.
También podrás encontrar la postura de la silla para que nos ayuda la postura de la silla. Nos ayuda para tener piernas y brazos firmes. Así que yo creo que deberías practicarla. También tenemos la postura del bastón que nos ayuda a tener nuestra espalda, larga y derecha.
Siguiente. La postura de la vela, la postura de la vela, nos recuerda que podemos regalarle caricias a las estrellas con la punta de nuestros pies.
Otra lámina que vas a obtener es la postura del camello. El camello nos ayuda también a cuidar de nuestra columna vertebral y mirar al cielo y saludar a las nubes.
Nos queda la postura de la pirámide, que a mí me encanta, porque gracias a esta postura puedo compartir el yoga con mis amigos, con mis amigas y mi familia. Miren qué entretenida tenemos que hacerla entre tres personas y la última, la hoja plegada que a mí me gusta hacerla mucho con mi amiga Luz.
Ustedes la conocen y nos ayuda a cuidar de nuestro cuerpo y además a pasar un momento entretenido. Si quieren descargar estas diez hermosas láminas llenas de colores y que nos enseñan a practicar yoga y así cuidar de nuestro cuerpo, no lo olviden.
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Nos vemos.
Chao.